Superfoods: superonzin?

Plots liggen de schappen er vol mee. Eerst alleen in speciaalzaken, maar tegenwoordig zie je ze in elke supermarkt. Als we al de commotie rondom dit product moeten geloven, is het supergezond voor je. Ik heb het namelijk over de superfoods. Dit voedsel bevat veel meer voedingsstoffen dan je dagelijkse boterham. Het voedingscentrum denkt hier anders over. Deze organisatie gelooft niet alles dat er gezegd wordt over voedsel en daarom zijn zij het een en het ander na gaan kijken.

Er wordt volgens het voedingscentrum van alles geroepen zonder hard bewijs. Gojibessen moeten de kans van kanker laag houden en chiazaden zijn uitstekend om de veroudering van je lichaam tegen te gaan. De superfoods zitten vol met voedingsstoffen, maar of deze werkingen een feit zijn is zozeer nog geen waarheid. In een artikel laat het voedingscentrum weten dat de superfoods een rage zijn waarin een groot deel van het volk aan mee doet. Magazines over gezond eten nemen deze rage maar al te graag over. Zij zien dit natuurlijk als een efficiënte manier om hun bladen te vullen.

Alhoewel je lichaam het waarschijnlijk niet erg vind om de superfoods binnen te krijgen, kan je portemonnee hier anders over denken. Het spul is erg duur en je maandloontje kan hier al snel door op gaan. Het woord superfoods wordt met de verkeerde redenen ingezet. Producten krijgen een sticker met het woord waarvan geen onderzoek is verricht of deze producten inderdaad supergoed voor je zijn. Consumenten nemen de kracht van het woord klakkeloos over en kopen de producten zonder er over na te denken.

Superfoods zijn dus erg duur, niet iedereen kan het veroorloven om ze aan te schaffen. Er zijn veel goedkopere manieren om gezond te leven. Eet veel fruit en voeg de nodige stoffen toe via voedingssupplementen. Er zijn veel organisaties die dit soort producten in een breed assortiment aanbieden. Je weet wat er in zit en er wordt op een heldere manier uitgelegd wat je er aan hebt. Life Extension en Topvitamins.nl zijn voorbeelden van organisaties die veel voedingssupplementen aanbieden.

Tandarts Amsterdam: maak een afspraak

Een afspraak maken met een tandarts Amsterdam moet regelmatig gebeuren. Meestal wordt er tijdens een afspraak met tandarts Amsterdam een afspraak voor de volgende afspraak gemaakt. Het is belangrijk dat je deze afspraak in je agenda zet zodat je niet vergeet wanneer de volgende controle is. Vaak is een controle zo gebeurd. Wanneer je je tanden dagelijks goed verzorgd neemt de kans op gaatjes aanzienlijk af en zal er niet snel ene ontsteking in de mond ontstaan. Tandartsen proberen hun patiënten te wijzen op het belang van goede mondverzorging. Sommige patiënten verzorgen hun tanden uit zichzelf goed, anderen zijn meer nalatig en vergeten regelmatig hun tanden te poetsen. Na het eten van een maaltij denken veel mensen dat het goed is om direct daarna de tanden te poetsen. Dat is een misvatting. Je tanden poetsen direct na het eten zorgt ervoor dat je het glazuur van je tanden poetst.

Tandarts Amsterdam-noord voor regelmatige controle

Bij tandarts Amsterdam noord ben je op het juiste adres voor regelmatige controle van je tanden. Als je last heb van je gebit doordat er ergens een gaatje of ontsteking zit, dan doe je er verstandig aan om eerder een afspraak te maken. Voor spoedgevallen kun je altijd eerder terecht.

Meer energie met Goji bessen

Als jij je fitter voelen door gezond te gaan eten? Dan kan je eens proberen om Goji bessen te gaan eten. De bessen zijn namelijk super gezond en behoren tot de zogenaamde superfoods. Goji bessen zijn oranje-rood van kleur en afkomstig van de Lycium Barbarum struik. Deze struik groeit overigens tegenwoordig ook in Nederland en België, maar de Aziatische bessen komen van oorsprong uit China en Mongolië. De vrucht staat in China al jaren bekend als de ‘supervrucht van de Himalaya’.

Goji bessen bevatten gezonde voedingswaarde en hebben een zeer hoog gehalte antioxidanten, vitamines en mineralen. De bessen bevatten ook veel vitamine C, A, B1 en B2. Naast de gezonde vitamines die Goji bessen bevatten, zitten de bessen ook boordevol ijzer, magnesium, calcium en andere mineralen. Bekijk alle eigenschappen over de Goji Bes op Superfoodme.nl. Goji bessen zijn één van de voeding rijkste vruchten in de wereld en gemakkelijk te bereiden in jouw dagelijkse maaltijden. De Goji bes smaakt een beetje naar kersen en bevatten genezende eigenschappen.

Je kunt Goji bessen ook als sap en poedervorm verkrijgen en daardoor gemakkelijk toevoegen aan elke maaltijd of voor in de thee. De laatste jaren neemt de populariteit van Goji bessen aanzienlijk toe. Op Superfoodme.nl kunt u voordelig en gemakkelijk Goji bessen aanschaffen.

[Read more…]

Wat brengt een consult bij de astrolijn?

Een consult van astrolijn kan veel positiefs brengen aan mensen die met een persoonlijke vraag naar deze lijn bellen. Over het algemeen ervaren mensen rust en herwonnen zelfvertrouwen na een consult. Ze krijgen mogelijk informatie over een moeilijke of pijnlijke situatie en kunnen door het inzicht dat geboden wordt, nieuwe stappen zetten ter verbetering. Dit zorgt voor rust en een gevoel van zeggenschap over het eigen leven.

Ook kan het fijn zijn om een boodschap te horen van een overleden dierbare, als een consult bij een medium van astrolijn wordt aangevraagd. De mediums van astrolijn kunnen met deze overledenen praten en zo precies vertellen hoe het nu met deze personen gaat. Dit kan een geruststelling zijn voor nabestaanden. Ook weet je zo dat de dierbaren nog steeds aanwezig zijn.

Door bij astrolijn te kiezen voor een legging met tarotkaarten, kun je een hele omschrijving krijgen van je verleden, heden en toekomst. In de kaarten is precies te zien wat er bij je speelt en welke kant het op zal gaan. Ook krijg je adviezen om hier zelf een gunstige draai aan te geven. Zo weet je een beetje beter waar je aan toe bent en kan het net de steun bieden die je zocht. 

[Read more…]

Wel of geen uitvaartverzekering?

Dat alle mensen eens komen te overlijden dat staat vast, maar heeft ook iedereen een uitvaartverzekering nodig? Dat zal hopelijk na het lezen van dit artikel een stuk duidelijker zijn.

Wel een Uitvaartverzekering

Een gemiddelde uitvaart kost al snel zo’n €6500,-. Dat is een hoop geld, wat wel betaalt moet worden. Om financiële problemen bij jouw nabestaande te voorkomen is het handig om voor een uitvaartverzekering te kiezen. Dan draaien jouw nabestaande niet voor de kosten op.

Geen uit Uitvaartverzekering

Een uitvaartverzekering is niet nodig als je voldoende geld achterlaat. Dit kan op verschillende manieren, bijvoorbeeld in de vorm van:

  • Spaargeld
  • Overlijdensrisicoverzekering
  • Overwaarde hypotheek

Doormiddel van deze zaken is het niet nodig om een verzekering voor jouw uitvaart af te sluiten. Een voordeel van een uitvaartverzekering is wel dat de nabestaande de uitvaart niet volledig hoeven te regelen. Dat geld voor het af sluiten van een natura uitvaartverzekering.

2 vragen

Met de 2 onderstaande vragen kun je al snel een goede indruk krijgen of jij wel of geen uitvaartverzekering nodig hebt.

1: Kan ik met mijn gespaarde geld zelf de uitvaart bekostigen?

2: Wil ik nu al of mijn nabestaande een groot deel zelf regelen?

Is het antwoord op beide vragen ‘nee’ dan is het verstandig een natura uitvaartverzekering af te sluiten.

Is het antwoord op vraag 1 ‘nee’ en op vraag 2 ‘ja’, dan is het verstandig om een kapitaalverzekering af te sluiten.

Is het antwoord op vraag 1 ‘ja’ en op vraag 2 ‘nee’, dan is het  wederom verstandig een natura uitvaartverzekering af te sluiten.

Is het antwoord op beide vragen ‘ja’,dan is het niet nodig een verzekering af te sluiten.

Ga dus voor jezelf goed na of je een verzekering nodig hebt. Voor je een verzekering afsluit. En bedenk ook dat een goedkope uitvaartverzekering is niet altijd het beste is. Zorg  dat je alles goed overweegt en vergelijk verschillende uitvaartverzekeringen met elkaar. Hierdoor krijg je een beter overzicht van wat de kosten zijn en wat de verzekeraars aanbieden. Je moet altijd je uitvaartverzekering vergelijken.

[Read more…]

Hulp bij het kiezen van een verzekering

Wat kan het internet toch een handig hulpmiddel zijn! Wie weet waar hij het zoeken moet, kan er vrijwel alles op vinden: van weerberichten, sportuitslagen, tweedehands auto's, baby foto's, grappige katten, blote BN'ers en smoothie recepten tot adviezen over van alles en nog wat. Vooral vergelijkingssites zijn in de afgelopen jaren bijzonder populair geworden. Ze passen natuurlijk ook fantastisch in onze tijd en maatschappij, waarin we zoveel te kiezen hebben dat het ons soms bijna zou beginnen te duizelen. Dan is het handig als er een site is waarop je producten of diensten kunt vergelijken. Wil je bijvoorbeeld een verzekering afsluiten en weten welke maatschappij de voordeligste premie of het best passende pakket heeft? Dan ben je bij zulke websites aan het juiste adres. Je vult wat gegevens in en krijgt binnen luttele seconden een advies op maat. Dat kan je veel tijd en geld besparen! Wil je bijvoorbeeld zorgverzekeringen vergelijken? Ga snel naar een van deze sites, vul eventueel je geboortedatum, geslacht en gezinssamenstelling in en voor je het weet rollen de voor jou meest geschikte opties over het scherm. Een kind kan de was doen!

De laagste zorgpremie voor u

Waar deze websites ook bijzonder handig voor zijn, is zorgpremie vergelijken. Een basisverzekering afsluiten moeten we nu eenmaal allemaal en je wilt natuurlijk niet onnodig veel betalen voor zoiets. Je kunt ook meteen al aangeven hoe hoog je eigen risico mag zijn en of je in staat wilt zijn te kiezen voor een bepaalde zorgaanbieder. Bij sommige maatschappijen kan dit, bij andere ben je aangewezen op een vooraf opgestelde lijst. Dan heb je natuurlijk nog de keuze voor allerhande aanvullende pakketten. Vergelijken maakt dit makkelijker en je hebt zo de beste opties voor ogen. Dat is al een hele zorg minder! 

[Read more…]

Anabolen bestellen in een webshop

Tegenwoordig kun je met het grootste gemak anabolen bestellen via internet. Dus als jij een anabolenkuur wilt volgen, kun je online gaan en anabolen bestellen. Informatie die je nodig hebt vind je vrijwel altijd op de desbetreffende websites, zodat je weet welke mogelijkheden er allemaal zijn. In de wereld van sport zijn er veel mensen die gebruikmaken van bepaalde hormonen om extra spieren mee te kweken. Vooral bodybuilders staan erom bekend middelen zoals bijvoorbeeld Boldebolin te gebruiken. Als je ook anabolen bestellen wilt, is het handig om van te voren precies te weten waar je aan begint. Het gebruik van deze stoffen kunnen er namelijk voor zorgen dat je het lichaam kunt kweken dat je altijd al wilde hebben, maar om dat te kunnen bereiken moet je wel weten wat je doet. Gelukkig staat het internet vol met nuttige informatie over de werking en eventuele bijwerking van de diverse producten.

Spiermassa vergroten: anabolen bestellen

Wil je anabolen bestellen om je spiermassa te vergroten? Dan kun je het wereldwijde web erop na speuren om precies de producten te vinden die je zoekt. De werking van anabole steroïden zorgt ervoor dat je spieren sneller groter worden en dat kan precies zijn wat jij wilt bereiken in de sportschool. Misschien ben je al langere tijd bezig, zonder hulpmiddelen, maar heb je nog steeds het gewenste resultaat niet bereikt. In dat geval kun je anabolen bestellen in een van de vele webshops die online te vinden zijn. Voordat je overgaat tot het anabolen bestellen, doe je er echter goed aan de volgende dingen te doen:

  • Zoek alle (nuttige) informatie op die je kunt vinden, zodat je precies weet welke stoffen wat doen
  • Vraag om hulp van professionals, omdat je wel precies de gewenste resultaten wilt behalen zonder problemen te veroorzaken.

[Read more…]

Overspannen en de bijbehorende klachten

Overspannen raken kan iedereen overkomen. Hoe vervelend dat misschien ook is. Teveel werken op een dag is niet goed voor je en helemaal wanneer je dit lange tijd moet doen. Veel mensen zullen hier vroeg of laat mee te maken krijgen en last krijgen. Het is goed om op zijn tijd de nodige rust voor jezelf te nemen. Wanneer je dit niet doet kun je uit balans raken, waardoor je symptomen van stress kunt krijgen en mogelijk overspannen kunt worden.

Symptonen overspannenheid

Er zijn vele soorten symptomen van stress en overspannenheid. Sommige spanningen kunnen ook een gezonde werking op je hebben. Bijvoorbeeld als je eindexamen doet. Je moet dat leren voor je examen terwijl je eigenlijk liever anderen dingen gaat doen. De stress werkt dan gezond in op je en houdt je bij het leerwerk. Maar stress kan ook een negatieve invloed hebben op je functioneren. Je kunt daarom het best zoveel mogelijk rust houden wanneer je mogelijk te maken krijgt met symptomen van stress, want voor je het weet ben je overspannen of heb je te maken met een burn-out en dat is allesbehalve fijn. Raadpleeg eventueel een specialist als je beginnende symptomen van stress hebt. Wellicht kan een specialist je tips geven om weer tot rust te komen.

[Read more…]

Verbeteringen in supplementen

De laatste tijd zijn er veel nieuwe ontwikkelingen geweest op het gebied van sport en dan met namen fitness. Steeds worden er betere producten ontwikkeld die de training nog beter ondersteunen, er worden steeds betere stoffen uitgevonden die goed in het lichaam worden opgenomen. Wat helpt is dat de gemiddelde kwaliteit van de supplementen toeneemt. Dit zorgt ervoor dat het ten eerste lekkerder is, maar ten 2de goed in de spieren wordt opgenomen.

Met namen op het gebied van creatine supplementen zijn er enkele revolutionaire ontwikkelingen geweest. Als je het vroeger bestelde werkte hij goed, werd redelijk opgenomen maar het grootste probleem was dat het erg veel vocht vast hield. Daardoor kreeg je dan een volle kop die eruit zag alsof hij elk moment kon gaan knappen. Maar door de jaren heen zijn ze steeds zuiverdere creatine gaan ontwikkelen. Geen vocht en geen laadfase meer. Vroeger had het een laadtijd van 7 dagen voordat je het verschil echt kon merken. Nu is het vanaf het eerste moment bingo. Het enige wat voorlopig hetzelfde zal blijven is de duur van het gebruikt, het mag niet langer dan 6 weken worden gebruikt. Daarna moet het dezelfde tijd als het gebruik niet worden ingenomen, daardoor kan het lichaam herstellen.

Maar buiten dit product zijn er nog enkele producten in de supplementen branche die er op vooruit zijn gegaan. Dan spreken we in dit geval over de pre-workout supplementen. Een extreme energie die ervoor zorgt dat je nooit meer wilt stoppen met trainen. De beste op de markt naar onze mening is Assualt van Musclepharm. Dit is een zeer sterke pre-workout waar wij niks anders dan goede dingen over hebben gehoord. Het verlaagd het vetpercentage, doordat het lichaam harder moet werken. Het haalt alle energie van een dag naar 1 bepaald moment. Maar het unieke is dat je niet zoals vroeger een crash hebt. Er zitten nu stoffen in die uw energie snel weer op pijl hebben. Kortom wanneer u het nog niet heeft geprobeerd raden wij zeker aan dit alsnog te doen.

[Read more…]

Arganolie: Nog altijd vrij onbekend

Arganolie is nog altijd een vrij onbekende oliesoort. Dit is jammer, want deze oliesoort is buitengewoon geschikt om als verzorgingsproduct te worden gebruikt. Zo kan men met arganolie droog en pluizig haar behandelen, dof haar weer glans geven, de huid beschermen tegen uitdroging in de zomer en in de winter, droge en geïrriteerde lippen verzorgen, huidstriemen verhelpen, verschillende huidaandoeningen verlichten, en beschadigde nagels herstellen en gezond houden. Aan deze lange waslijst aan mogelijkheden van arganolie kan bovendien nog worden toegevoegd dat deze olie ook een ideale massageolie is. Als deze oliesoort zoveel mogelijkheden biedt, waarom is hij dan nog altijd zo onbekend?

Het productieproces van arganolie

Arganolie wordt geproduceerd uit de pitten van de vruchten van de Marokkaanse arganboom. Deze vruchten lijken sterk op olijven maar zijn groter en ronder. In de arganvruchten bevinden zich harde noten waarin zich de pitten bevinden waaruit de arganolie wordt gewonnen. Het is een bewerkelijk proces om de noten te kraken (eventueel worden ze ook geroosterd) en dit wordt nog altijd met de hand gedaan. Daarna worden de pitten gemalen en geperst. Als dit productieproces handmatig plaatsvindt, moet er veel water worden gebruikt. Tegenwoordig wordt deze olie echter ook machinaal geproduceerd. Hierbij is geen water nodig en is de olie langer houdbaar.

Verschillende soorten

Hierboven werd ingegaan op cosmetische arganolie. Dit type is echter één van de verschillende soorten olie die uit de arganpitten kan worden gewonnen.

  • Spijs arganoliën (van geroosterde noten)

        Deze oliën hebben een sterke geur (vaak niet prettig, maar verdwijnt snel) en een nootachtige smaak.

  • Cosmetische arganoliën (van niet-geroosterde noten)

Deze oliën hebben een minder sterke geur (toch nog vaak niet prettig) en zijn rijk aan anti-oxidanten en biologisch actieve stoffen.

  • Ontgeurde cosmetische arganoliën (van niet-geroosterde noten)

Deze oliën zijn met speciale apparatuur ontgeurd. 

[Read more…]