Wat is ergonomisch zitten?

Ergonomisch zitten

Ergonomisch zitten begint bij een goede zithouding. Maar wat is dan een goede zithouding, zult u zich afvragen. Allereerst dus een paar tips:

  • Zet je voeten op de grond en ga rechtop zitten
  • Als je goed zit, maken je knieën een hoek van tenminste 90 graden
  • Heb je armsteunen? Zorg ervoor dat je ellebogen er dan op kunnen rusten terwijl je ontspannen schouder hebt
  • Als je achter je bureau of tafel zit, zorg er dan voor dat je armsteunen je bureau raken
  • Veel achter de computer? Dan moet je bureau iets lager zijn zodat je polsen beter in positie zijn ten opzichte van je toetsenbord
  • Eigenlijk moet de bovenkant van je beeldscherm gelijk zijn aan de hoogte van je ogen.

Met deze 6 tips zit je in elk geval een stuk beter achter je bureau en is het prettiger voor je hele lijf. Wij, bij Bimos – Interstuhl bieden een compleet gamma aan stoelen waarmee al deze tips makkelijk te realiseren zijn.

Gezond, ergonomisch zitten

Er wordt natuurlijk door de diverse fabrikanten in binnen – en buitenland heel veel onderzoek gedaan naar de juiste zithouding. En uit die onderzoeken blijkt telkens weer dat het grootste deel van de mensheid verkeerd zit. Fabrikanten zoals Bimos en Interstuhl gebruiken deze onderzoeken om stoelen te ontwerpen waardoor ergonomisch zitten makkelijker wordt gemaakt. Wat ook uit deze onderzoeken blijkt is dat langdurig verkeerd zitten, bijvoorbeeld op uw werkplek, klachten geeft zoals rugklachten en afknellingen van zenuwbanen. Redenen te over dus om aandacht te hebben voor uw zithouding en eens na te denken over ergonomisch zitten.

Ergonomisch zitten in een cleanroom

Ook voor een werkstoel die u kunt gebruiken in een cleanroom, een cleanroom stoel, bent u bij Bimos aan het juiste adres. Een cleanroom (een letterlijke vertaling is schone ruimte) is een ruimte waarin de concentratie stofdeeltjes onder een bepaalde grens wordt gehouden. Vanzelfsprekend dat ook de stoelen in deze cleanrooms aan strenge eisen moeten voldoen. Cleanroom stoelen van Bimos voldoen aan alle eisen en meer. Ze zorgen er ook voor dat u in de juiste houding uw werk kunt doen. Dit is niet alleen voor u heel belangrijk maar ook heel interessant voor de werkgever. Denk hierbij aan een lager ziekteverzuim wegens langdurige rugklachten. Mocht u meer informatie willen hebben over zowel ergonomisch zitten als zit-oplossingen voor cleanrooms, aarzel dan niet om even onze website te bezoeken, werkstoelen.eu.

1